Yoga und Oigong Workout

Yoga und Qigong Workout

 

Mehr Beweglichkeit, Koordination der Muskulatur, Kräftigung und Energie mit Yoga und Qigong Workout am Morgen. Die Übungen sind auch zur Ergänzung für andere Sportarten wie Fahrradfahren, Laufen, Ballsport usw bestens geeignet.

 

Ziel dieses Kurses ist es, nach einigen Kurseinheiten auch Zuhause motiviert dauerhaft trainieren zu können. Entscheidend ist dabei, effektiv mit wenig Zeitbedarf zu üben, um regelmäßig zu praktizieren.

 

Übungssets : wir beginnen mit Zhineng Qigong Effective Workshop II, 5 Tibeter, 3D-Body Workout und mehr.

 

Bitte erfreue dich für diesen Kurs normaler Gesundheit. Frage deinen Arzt, falls du unsicher bist.

 

Mittwochs 9:00 - 9:45 Uhr

8 Termine: 17.Okt/ 24 Okt/ 31.Okt/ 7.Nov/ 14.Nov/ 21.Nov/ 28.Nov/ 5.Dez 2018

Teilnehmerzahl: min 5 / max 10

Kursgebühr: 45,00€ Nichtmitglieder/ 25,00€ Mitglieder

Anmeldung erforderlich: Marion Schulte 05407/347153

oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder www.marioninbetween.jimdo.com

 

Nia®- getanzte Lebensfreude - neue Kurse freitags beim TSV

Den Stress der Woche hinter sich lassen, eine Stunde nur für sich selber und dann entspannt ins Wochenende starten? Das gelingt mit NIA®!

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Unsere Kursangebote: Pilates Mami-Vital Yoga NIA

montags        8:00 Uhr Pilates, Nadine Schubert

montags      10:30 Uhr Pilates, Nadine Schubert

montags        9:15 Uhr Mami Vital, Nadine Schubert -Warteliste-

mittwochs   20:00 Uhr Yoga, Marion Schulte - Warteliste-

donnerstags  9:00 Uhr Yoga, Marion Schulte - Warteliste-

freitags       18:00 Uhr NIA - getanzte Lebensfreude, Friederike Schlüter

 

Kursangebote können von Nicht-Vereinsmitglieder und Mitgliedern genutzt werden.

Sie laufen in der Regel von Ferien zu Ferien, also ca. 8 - 12 Wochen, für die man sich anmeldet und an die Kursleiterin bezahlt.

Diese besonderen Angebote sind, außer bei Mami Vital, auch für Vereinsmitglieder (geringfügig) zuzahlungspflichtig.

Ein Einstieg ist generell immer zu Beginn eines neuen Kurses (nach den Ferien) möglich. Da sich die Kursgebühr je nach Wochenzahl ändern, ist hier kein einheitliche Nennung möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!      Telefon 05407/347153

Was ist NIA ? 

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Wochenplaner: Alle Termine aller Kurse

Um einen Überblick über alle Termine in der Abteilung "Allgemeinsport Erwachsene" zu erhalten, haben wir für Sie eine Übersicht in der folgenden Datei zusammengestellt.

Hier klicken, um den Wochenplaner zu öffnen.